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さぁ、
冬本番となり、
ホント寒くなりましたね(T_T)

寒さが増してくると
より一層、
体調管理が大切になってきます!

ちょっと外に出るだけだから…
と、部屋にいるときと同じ服装で
ついつい出てしまいがちですよね_φ(・_・

冷気が身体に直撃するので、
一気に体温が下がり…
体調を崩すことに…(¬_¬)
首元にマフラーなど巻くだけでも
違いますねd(^_^o)


さて、
これからピークとなる
インフルエンザや
ウィルスによる感染症の発症(u_u)

僕自身もインフルエンザや
謎のウィルスに感染してしまって
大変しんどい日々を過ごしました_| ̄|○


みなさん、
予防はされてますか?


感染原因は、
いくつかありますが、
日々生活していく中で、
出入口ドアノブ・机・水道栓
エレベーターボタンなどから
手を介して口や鼻などの
粘膜からの感染が多いとのこと(*_*)


外出先では、
様々な人や物との接触があり、
便利なコンビニなどでは、
たくさんのウィルスが潜んでいます。

ということは、
まずは、
自分自身で出来ること!
手洗いでの感染予防しなくては|( ̄3 ̄)|