2024.03.28.New!
2024.03.27.New!
2024.03.26.New!
2024.03.25.
2024.03.24.
2024.03.21.
常に脳を最高の状態に保つ!
ここ近年…
非常にもの忘れが
あることに気づいている。
自称仕事師の
私としては、
あってはならないこと
やってはいけないことと
捉えている(><)
毎日脳を最高の状態に
スタートしようとすると
やった方が良い話し!
○1日の睡眠時間を8時間以上
○新しいことを学んで
記憶力を高める
○いつもと違うことをして
脳の刺激を増やす
○ストレスの原因を探し
ストレスから回避する
○ゲームやパズルなどで
集中力を高める
などなど…
あっ新鮮な空気を
お腹いっぱいに
吸い込むのも
良いらしいデスネ(^○^)
最高の状態に
脳を活性化できれば、
今よりもさらに
脳の回転を好サイクルに
フル活動できますかね( ^ω^ )
いろいろ調べて
できることを
やっていこう…
これが、
脳を大事に
できることデスネ(o^^o)