いつもありがとうございます(*´˘`*)

今朝、ゴーヤを買ってきました。
苦味も美味しい食材です。
ゴーヤはカリウムが豊富なので
高血圧や、むくみ予防に良いそうです。
他にもビタミンCも多く含まれるため
夏には積極的にとりたい野菜です。

早速今夜は、ゴーヤチップスを
作ってみました♪
麺つゆに浸して
片栗粉をまぶして揚げるだけですが
苦味も和らぎ
美味しく食べる事が出来ます。

栄養補給完了‼️
ごちそうさまでした(๑'ڡ'๑)୨