おはようございます

晴天に恵まれた3連休
皆さま、どうお過ごしになられましたか？

私は久々の岩盤浴&ホットヨガへ
行ってきました(*^o^*)

しばらくの間、行けていなくて
久しぶりの運動+デトックス(*^^*)

じわじわと汗をかき、
ヨガを終えた後は、体が軽くなったような
╰(*´︶`*)╯
岩盤浴で芯から身体を温めた中でのヨガは
筋肉がほぐれやすいとか…

続けて行かなくては(*≧∀≦*)ですね