おはようございます(*^^*)

雨が近づいたり気圧が下がると
頭がズキズキしたりします。
気圧が下がると血管が広がったり
身体がストレスを感じて
自律神経のバランスが崩れ
『気圧痛』が起こるらしいです('ω' ;)
その結果、肩こりやだるさが起こる場合もあるそうです。

それを防ぐには、温かい飲み物を
ゆっくり飲むと筋肉が緩んで
気分が落ち着いたり
首と肩のストレッチで血行をよくするのも効果的とか。

自分の身体に向き合いながら
寒い冬も心地よく乗り切れたら
いいですね(*´˘`*)