自己啓発本などで
見るようになった言葉
「ご機嫌力」。

周囲に左右されず、
自分で自分の機嫌を整える力。

シンプルですが、
実はとても大切な
スキルだと感じます。


昔は「不機嫌さ」で周囲を
動かすような場面もありましたが、
今はむしろ逆。

穏やかさや心地よさを
求められる時代になってきました。

不機嫌は性格だけでなく、その時の状態。
そう考えると
少しは心が軽くなります。

相手の目を見る、うなずく、微笑むなど、
小さな行動だけでも、
場の空気が和らぐことがあります(*'▽'*)


とはいえ、　
実践はなかなか難しいもので。
家庭で試してみると、
思わぬ反応に戸惑いも（笑）

自分の機嫌も自分でとることは、
周りへの優しさにもつながるはず。

まずはできるところから、
少しずつ
意識していきたいものです(*^^*)