このところ寒いなぁ…
寒さ厳しい年度末です

少し前まで
桃や梅の木を見て
春が来たなぁ(*˘ᗜ˘*)♡
と感じていたのに…

花粉症の方にとっては
しんどい時期ですね
今日も会社の外から中から
ハックション！と
大きなくしゃみが何回も
聞こえていました

どうやら
花粉症に良い食べ物や
飲み物があるそうです

免疫機能を高める
・ヨーグルト
・きのこ、ゴボウ、海藻
・青魚
・チョコレート
・梅干し
逆に食べない方が良いのは
スイカ、メロン、トマトなど
だそうです。

免疫機能を高めて
少しでも心地よく
過ごせますように( *´˘`*)