おはようございます。
急に朝晩が涼しくなり
過ごしやすくなりましたね(^ ^)
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

先日、久しぶり〜に、長年続けている
ソフトバレーの試合に行ってきました
(*≧∀≦*)
練習にも行ってなく、
まったく運動をしていなかったのですが…
人数が足りない…とのことで…

誘ってもらえることに感謝して
参加することに(๑˃̵ᴗ˂̵)

実は、私たちが登録しているのが
50歳以上の部のため、30代や40代の
若い子たちが出られないためで…

そんな、おばちゃんチーム
当日の合言葉は、
「無理してケガをせんように！楽しもう！」
でした(^з^)-☆

それでも、負けたくないの気持ちが強い
み〜んなと、張り切ってしまい٩(^‿^)۶

翌日、翌々日には体中が筋肉痛で
ロボットのように過ごしました(⌒-⌒; )

やっぱり
日頃からの運動、大事ですね！
そして、コツコツと練習することの大切さを
実感した今日この頃ですヽ(*＾ω＾*)ﾉ