2020.06.25.
2020.06.23.
2020.06.16.
2020.06.15.
2020.06.07.
2020.06.04.
今月からチャレンジしている ウォーキング✨ 今まで気にしたことがなかった 一日の歩数⁉️ 携帯電話の機能の中に 歩数計を見つけ、 確認してみたところ 一週間の...
すう〜…はぁ… 肩に力を入れずに… やわらか〜く 気持ちをふんわり(´∀`*) 自分のことは後回し。 その場の空気、雰囲気を 柔らかく受け入れる。 素直な試み カッ...
最近よく目にする ランニングandウォーキング 日頃の運動不足から 昨晩はじめての試み‼️ 自宅から約1時間 ウォーキングをしてきました(*^^*) 日常生活の歩きや...