今年の夏野菜はピーマンが
たくさん育ってくれました(≧∀≦)


そして今は冬野菜？

いつもの近所のおじちゃんが
10月頃からブロッコリーの
苗を植えて、毎日水をあげ
立派に育ててくださいました(*^^*)


ブロッコリーに含まれる
栄養素の量は野菜の中でも
トップクラスのものが多く、

特に生のブロッコリー100gには
レモン果汁7個分のビタミンCが
含まれていて、

美容や健康を意識している方にも
人気の野菜だそうです！


ただ、普段からブロッコリーを
好んで食べていないので、、、(*⁰▿⁰*)



栄養最強ということで
少しずつ克服していきます(^^;