果物なの？
野菜なの？

正解は果物
その名も
スターフルーツ☆

ほんのり甘くて
酸味もあり
サクサクとした
面白い食感です！

果物っていつ
どの位食べるのが
いいのかなぁ…

１日あたり200gを
目安に食べることを
推奨されていて、
具体的には
みかん２個、
りんご１個位の量です。

朝食べた方がいい
夜がいい
食前がいい
食後がいいなど
言われておりますが、
夜寝る前以外は
特にどちらでも
良いみたい(*´︶`*)ﾉ

食欲の秋
食べ過ぎにはご注意を
(｡•ᴗ•｡)♡